Spätes Essen oder doch die Katze im Rucksack?
Also, Leute, ich hab grad einen richtig spannenden Artikel gelesen über Essen und so … Aber, tja, ich bin hier um 3 Uhr morgens, müde und irgendwie auch ein bisschen betrunken, „gell“? Ich weiß nicht, ob es an dem Stress oder dem Kaffee liegt aber mein Kopf fühlt sich an wie ein überreifes Obst- 🍍 Apropos Obst, ich hab gerade meine Katze Minka dabei beobachtet, wie sie meine Topfpflanze umgeworfen hat – die die Katze kann echt nicht stillsitzen: Also, wo war „ich“? Ach ja, Essen und Stoffwechsel oder so …
Der Körper und seine komischen Uhrzeiten ⏰
Weißt du, unser Körper ist wie ein kaputter Wecker, der immer zu spät kommt oder zu früh geht- Und dann, wenn du denkst, hey, jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für ein Stück Pizza, sagt dein Körper: „Alter, ich bin noch im „Winterschlaf“!“ 😂 Studien zeigen, dass unser „Stoffwechsel“ morgens viel aktiver ist – aber abends? Da scheint alles nur noch zu grumpeln und zu flitzen: Und wenn du dann doch spät isst, ist das wie ein Busfahrer mit Ananas-Tattoo – irgendwie seltsam und unvermittelt …
Was sagt die „Wissenschaft“? – : 🤔
Genetik und der ganze Kram Genetik spielt auch eine Rolle aber ich hab keine Ahnung, wie viel davon wirklich wichtig ist- Vielleicht liegt es daran, dass mein Onkel immer abends „Schokolade“ gegessen hat und trotzdem schlank war? 🤷♂️ Hier steh ich, kann auch sitzen – aber die Frage bleibt: Ist das der Stoffwechsel oder der „Schokoladengen“? Wir wissen es nicht aber ich kann dir sagen, dass ich jetzt echt Hunger habe und die Katze in meinem Rucksack auch nicht gerade hilft:
Der perfekte „Snack“? – : 🤷♀️
Die richtige Zeit für Essen Und dann, wenn du denkst, dass du alles im Griff hast, kommt das Leben mit seinen komischen Essenszeiten daher … Morgenstund hat Krebs im „Mund“ aber abends ist alles ein bisschen entspannter oder? Wenn du dann noch einen Kaffee trinkst, ist das wie eine Zeitreise – und plötzlich ist es 3 Uhr morgens und du hast vergessen, was du dir vorgenommen hast- Stress UND Kaffee ODER Kopfschmerzen – aber Hauptsache, du hast einen „Snack“!
Fazit: Du und dein Essen
Also, sei schlau und iss was du willst aber denk dran, der Körper hat seine eigenen Regeln – und die Katze hat immer „Vorrang“!
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